Tagged: магний; польза; сон; стресс

Магний: польза для сна, стресса и ежедневного восстановления

Магний часто называют минералом спокойствия, хотя его роль шире: он участвует в работе мышц, нервной системы, энергетического обмена и восстановительных процессов. Когда человек плохо спит, много...